嫌なことも、まずは受け止める。|よもぎあんのブログ(^^)

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こんにちは、鍼灸治療専門の鍼灸院、蓬庵(よもぎあん)
東洋医学な生活を提案するワダです。

今日は土曜日ですので茨木の治療院で仕事でした。

雪で電車に影響があれば、和歌山まで帰れないことも視野に入れて、
最低限のお泊りセットを用意していましたが、問題なく帰れそうです(^-^)

まだ月曜にかけて雪の可能性があるようなので、
外出を考えている方はご注意してくださいね。

過去に患者様で、雪で高速をおろされて途中から
車をおいて電車で帰ってきたという方がいました。

いつ帰れるかわからない、ガソリンの消費、
子供を連れているとなおさらですね。

はなしはかわりますが、少し気分がふさぐことがあったので、
あまーいチャイティで気分転換です♪

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ポジティブ!ポジティブ!と日頃から前向きに考えることにうるさい私ですが、
嫌なことがあった瞬間にポジティブな気分になるというのはちょっと変態です(笑)

まずは嫌なことをそのまま受け入れます。  
ネガティブな感情というのも成長には必要なことなんです。

でも、1度受け入れたあとは、気分をそのまま引きずらずに切り替えていきます。

何か自分に原因はなかったか?
次はどうすればよりよくなるか?

内容によっては冷静に整理することも必要でしょうし、

この程度ですんでよかった。
次は今日よりよくなる。
そういうタイミングだったんだ。

肯定して前向きに考えることが必要な場合もあります。

そして何より、考えてもこたえのでないことなら、
いつまでもうじうじと考えなーいことも大事(*^-^*)♪

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【施術日】:月曜日、水曜日、木曜日
【受付時間】:AM9:00~PM7:00(施術はPM9:00までしております。)
【住所】:和歌山県橋本市高野口町向島84-13
【最寄駅】:JR和歌山線 高野口駅(徒歩8~10分)
【庵主】:和田智義
蓬庵 ・ 鍼灸 ・ 小児はり ・ 施術案内 ・ アクセス ・ メール予約
TEL:090-5964-9481

※施術日、受付時間は変更のある場合がございます。お気軽にお電話かメールにてご確認下さい。
※痛みのこと、病気や症状のこと、お子さまのこと、体質のこと、東洋医学のこと、鍼灸のこと、なんでもお気軽にご相談ください。五条市、かつらぎ町、九度山町、紀の川市、岩出市、高野町、河内長野市、堺市、和歌山市からも患者さんがこられています♪、鍼灸治療所蓬庵、東洋医学アドバイザーの和田でした。

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二十四節気は「大寒」です(^^)|インフルエンザ予防方法|橋本市で人気の鍼灸院♪

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こんにちは、鍼灸治療専門の鍼灸院、蓬庵(よもぎあん)
東洋医学な生活を提案するワダです。

お正月はそんなに寒くありませんでしたが、
ここのところ本格的な冬の寒い日が続いていますね。

お風邪やインフルエンザに感染したりはしていませんか?
ここのところインフルエンザの報告も聞いています。

今からでもできるインフルエンザ対策は、
まず、しっかりうがいに手洗いをすること、
そして人混みや乾燥したところにでかけるときはマスクをする。
そして、バランスのとれた栄養のある食事をとること、
早く寝て疲れをためないことです。

大事なのは、インフルエンザウイルスの感染ルートを減らすこと、
免疫がさがらないように体調管理をしっかりすることです。

今週の月曜から冬の土用(どよう)にはいりました。

土用とは四立(しりつ)の18日前をいいます。
四立とは、立春、立夏、立秋、立冬のことです。
ウナギを食べる夏の土用が有名ですが、
土用は夏だけでなく各季節のごとにあるので年に4回あります。

土用の期間は消化吸収にかかわる脾の臓が
もっとも深くかかわると東洋医学ではされています。
日頃から胃腸の調子が悪い方にとっては、
下痢や食欲不振など胃腸症状がでやすい季節となるので注意が必要です。

今週の21日から、二十四節気の1つである大寒(だいかん)に入っていきます。
二十四節気とは太陽の運行を基準にして1年を24等分し、
約15日ごとに分けた季節のことで、中国の華北地域の気候が元になっています。

大寒は、1年でもっとも寒さが厳しいころのことです。
それでも季節は春に向かっていますので、日がしだいに長くなってきます。

日当たりのよいところでは梅の花もさきはじめました。

春にむかっているのに寒さが厳しくなるのは、
「天(てん)」と「地上」では、
地上の方が遅れて季節がやってくるためです。
太陽の光で地上を温めるのに時間がかかるように
思ってもらったらよいと思います(^-^)

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昨年度の年間領収証が必要な方は申し出てください。
ご連絡頂けましたら郵送でも対応させて頂きます。


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寒くなってくると逆子になりやすくなります(^^)

みだし 逆子のお灸の実績が多い 安産のお灸が人気

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こんにちは、鍼灸治療専門の鍼灸院、蓬庵(よもぎあん)
東洋医学な生活を提案するワダです。

ささやかな毎年の楽しみなのですが、

今年も昨年に治療した逆子の患者さんから
年賀状で出産のご報告が届いています♪

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元気にすくすく育ってそうでなにより(*^-^*)

寒くなってくると逆子の治療依頼が多くなります。
赤ちゃんは冷えをきらうため、
足元の冷えが原因で逆子になりやすくなります。

妊婦の方は足を冷やさないように注意してください。

臨月が近づくにつれなおりにくくなりますので、
お早目の治療をお勧めしております。

お母さんの体のバランスをととのえることにより、
逆子が治りやすい状態へもっていきます。

*他の逆子関連のブログ記事
http://yomogian2011.blog10.fc2.com/blog-category-34.html

・妊婦さんのツボ押しは早産や流産のリスクあり!?

・逆子の改善で大事なこと♪


*蓬庵の逆子ページ
http://www.yomogian.com/touyou-sakago.html

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お正月|高野山へ初詣にいきました(^^)

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こんにちは、鍼灸治療専門の鍼灸院、蓬庵(よもぎあん)
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新年は少しゆっくりの本日までお休みを頂いております。

旧年中は大変お世話なりありがとうございました。
本年もよりよい治療所となりますように努力してまいります。

どうぞよろしくお願い致します。

これから小寒、そして大寒と1年でもっとも寒い時期に入っていきます。
暖冬で暖かい年明けとなっていますが、油断してカゼをひかれないようにしてください。

今日のFMはしもとでの健康ワンポイント(11時30分頃)では、
七草粥の話などをしております。

忘年会、クリスマス、お正月、新年会など、お腹の疲れもでやすくなってきます。

どうぞご自愛ください。

【写真】初詣に行った高野山
壇上伽藍には明神様がまつられているので、お寺ですが鳥居があります

お正月に行った高野山の写真 伽藍と奥の院 2016

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お正月に行った高野山の写真 伽藍と奥の院 2016

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奥の院参道

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本日は冬至です♪|五條市、紀の川市、橋本市の近辺で痛みに強い鍼灸院(^^)

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こんにちは、鍼灸治療専門の鍼灸院、蓬庵(よもぎあん)
東洋医学な生活を提案するワダです。

今日22日は、二十四節気の1つである冬至をむかえました。

二十四節気とは太陽の運行を基準にして1年を24等分し、
約15日ごとに分けた季節のことで、中国の華北地域の気候が元になっています。
本格的な寒さがやってくるのはこれからですが、暦では冬も中盤に入ってきています。

冬至は1年でもっと昼の時間が短く、夜の時間が長い日で、
陰陽(いんよう)のバランスでいいますと陰の気がもっとも強くなる日です。
これから、夏至にむかうにつれて少しずつ陽の気が増えるとともに、
夜の時間が短くなっていきます。この日をさかいに日が長くなっていくため、
それを「悪いことが去ってよい方向に転じる」とみて、
「一陽来復(いちようらいふく)」とも呼ばれます。

天と地上では地上のほうが遅れて季節がやってきますので、
冬至以降は次第と日が長くなりますが、
寒さは冬至をすぎてからが本番となってきます。

古代では冬至が1年のはじまりとされていたそうで、
その日に「ん」のつくものを食べると運気があがるとされ、
「なんきん(かぼちゃ)」を食べられるようになったそうです。
ほかにも「にんじん」「れんこん」「ぎんなん」「きんかん」「かんてん」
「うどん」も「かぼちゃ」とともに「冬至の七種(ななくさ)」と呼ばれています。

また柚子をお風呂にいれるのは、江戸時代にはじまった週間だといわれています。
ゆずの香りと薬効で邪気を払う目的がありました。また、
「ゆず」を「体の融通(ゆうずう)がききますように」、
冬至を湯治(とうじ)にかけた語呂合わせだという説もあります。
実際に、ゆずをお風呂にいれると体を温める作用があるので冷え症の人にいいですし、
柚子の香りは全身の気の流れをよくしてくれますので、
リラックス効果があります。
冬を元気に過ごすための昔からの知恵です。

・お知らせ・

30日(水)、31日(木)
は事前の予約のみの鍼療とさせて頂きます。  
新年は1月4日(月)をお休みさせていただき、
6日(水)から平常通りの鍼療とさせて頂きます。
よろしくお願い致します。

ライン@蓬庵
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なごみの勉強会|耳鍼、皮内鍼、耳ツボダイエット♪

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こんにちは、鍼灸治療専門の鍼灸院、蓬庵(よもぎあん)
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11月22日に和歌山市の鍼灸院睦月で、
私が代表している鍼灸チーム『NAGOMI』の勉強会でした。

テーマは、耳鍼と皮内鍼というやり方でした。
耳鍼は、いわゆる耳ツボを使った治療方法のひとつです。
耳ツボダイエットが有名ですよね。

でも、今日は参加していた複数の先生の見解として、
耳ツボダイエットのみで痩せるのは実際には難しいということです。

全身を調整する治療が必要ですし、
やはり普段の生活を見直す必要があります。
食事、睡眠、運動、すべてダイエットには大事ですね。

それには私も同感です。

体重が100kgを超えているなど、
本当に肥満の治療が必要な場合は効果を期待できる要素もあるとおもいますが。

だから「耳ツボで痩せますか?」と聞かれても、
以前から「それだけでは難しいです。」と答えてきました。

簡単に楽して痩せれる方法があればよいのですが、
残念ながらそれはなさそうですね(>_<)

耳つぼ 耳鍼

耳つぼ 耳鍼

耳つぼに耳鍼と皮内鍼


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高野山へ行ってきました(^^)

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先日に時間があったので高野山へ行きました。
まだ紅葉には早いですが、
少し色づいてきていました。

金堂の秘仏の公開は11月1日まで
次は何十年も先になると思われますので、
ぜひ期間があれば行ってくださいね。

高野山 中門
壇上伽藍 中門

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レイキヒーリングを体験しました。|エステサロンさくら庵(^^)

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多くのことは、できないのではなくてやらないだけで、
実際にやってしまうとそんなに難しくなかったりします。

体調の回復をきっかけに、
長年の夢であったエステサロンの開業をしてしまった患者様がいますが、
徐々に正規でやっていた仕事をパートに変更し、
サロンでの仕事時間を増やされています。

常にスキルアップを目指されており、
マインドセットやブロック解除、
ハンドヒーリングの勉強もされています。

先日にハンドヒーリングの一つであるレイキを体験させてもらいました。

鼻がとおって呼吸が深くなる、
コメカミや目にすごくエネルギーが流れてる感じ、
体の緊張がほぐれて心地好い眠気などがありました。

そして気づいたら爆睡(^^;

終わってからは体が軽くなりスッキリしました。
鍼灸同様に「気」のコントロールをしてるのでしょうね。

メニューの導入にむけて、安価でのモニターを募集するようなので、
興味がある方はこの機会に体験してみてください。

男性は紹介がある方のみの受付だそうなので、
私と面識がある方は私が紹介をさせて頂きます(^-^)

詳しくは以下のblogを参照してください。

エステサロン さくら庵
http://sakuraan2015.blog.fc2.com/


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とにかく前向きに、今できることをやる(^^)

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治療に来られてる方の中にはこんな方がたまにいます。

体調が悪い→働けない→経済的な問題→治療にこれない→体調は悪いまま→心身ともにネガティブ

このような状態になり、どんどん負のスパイラルにはまられます。

どんなに体調が悪かったり、不運なときにも、
そのときにできることを前向きにしていく必要があります。

私たちが日々日常でしている思考の七割はネガティブだそうです。

何も考えなくてもネガティブな思考はできますが、
意識しないとその七割の思考をポジティブに変えることはできません。

「どうせおれなんか」、「体調さえよければ、バリバリ仕事をするのに」、
「なんで病気になったんだ」、「こんな体調で、中年だから仕事なんてない」、

こんな発言をしていては何もはじまりませんし、
かりにオーナーであっても仕事を頼みたいとは私は思いません。

ある患者様には、体力仕事は体調的に辛いといわれたので、
勉強することをすすめました。

家でごろごろしてるなら図書館で本を読むことをすすめました。
図書館なら空調もきいていますし、本代もかかりません。

昨日、久しぶりに来られましたが、心理学の本などをよまれたそうで、
「自分はぼやいてばかりいた。もっと自分の味方にならないといけない。」と反省されていました。

ぼやきチャンネルにチャンネルをあわせてるときは、
ぼやくようなネガティブな情報をキャッチします。

前向きチャンネルにチャンネルをあわせてるときは、
前向きな楽しい情報をキャッチしやすくなります。

これは鏡の法則と言ったりもしますよね。

人間は無意識が95パーセントなんていわれます。
なのでネガティブな思考が潜在的に多くしめています。

これを乗り越えるには日々の積み重ねしかありません。

セルフトーク、セルフイメージ、
意識的にポジティブな方に考えていくことで変わっていきます。

体力的な仕事が難しければ、
パソコンや事務の仕事もあります。

パソコンのスキルを高めたり、
就職のために医療事務など資格をとる方法もあります。
これは難しいですがオーナーとしてスタッフに働いてもらう方法もあります。

あきらめずに考えれば方法はいろいろあります。

とにかく前向きに、前向きに。

今できることを精一杯やることが、
人生をよい方向へ導くコツだと私は思っています。
仏教にも、そのように教えがとかれています。
 
私も治療でしっかりサポートしていきますので、
やれることをやっていきましょう(^-^)


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【施術日】:月曜日、水曜日、木曜日
【受付時間】:AM9:00~PM7:00(施術はPM9:00までしております。)
【住所】:和歌山県橋本市高野口町向島84-13
【最寄駅】:JR和歌山線 高野口駅(徒歩8~10分)
【庵主】:和田智義
蓬庵 ・ 鍼灸 ・ 小児はり ・ 施術案内 ・ アクセス ・ メール予約
TEL:090-5964-9481

※施術日、受付時間は変更のある場合がございます。お気軽にお電話かメールにてご確認下さい。
※痛みのこと、病気や症状のこと、お子さまのこと、体質のこと、東洋医学のこと、鍼灸のこと、なんでもお気軽にご相談ください。五条市、かつらぎ町、九度山町、紀の川市、岩出市、高野町、河内長野市、堺市、和歌山市からも患者さんがこられています♪、鍼灸治療所蓬庵、東洋医学アドバイザーの和田でした。

蓬庵の長渕剛?|腹巻がおすすめ(^^)

東洋医学ならよもぎあん

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こんにちは、鍼灸治療専門の鍼灸院、蓬庵(よもぎあん)
東洋医学な生活を提案するワダです。

10月にはいり、朝や夜には寒さを感じることも多くなってきました。
風邪やアレルギーの患者様も多いですし、
ギックリ腰や寝違いの患者様も多いです。

そろそろ長袖のパジャマにしたり、
ふとんをだすなど寝ている間に冷えないようにする必要があります。
また、オススメのアイテムとしては腹巻きです。
少し寒さを感じるけど、まだ厚着をすると昼間は暑い、
そんなときには腹巻きですね。
お腹が温かく守られているだけでも、随分と違います。

蓬庵では、患者様の年代や好みにあわせてBGMを選ぶようにしていますが、

今週に50歳前後方から人気だったのが、長渕剛さんの曲です。
「治療院に長渕剛さんをBGMに使うなんて熱いな!」なんて思われそうですが、
BGMに使っていたのは35年前にリリースされた
『乾杯』という3枚目のアルバムです。

これがまた、なかなかしぶい選曲なんです(笑)

近年の長渕剛さんしか知らない人からしたら、
ちょっと意外な曲調に感じると思います。

この頃の長渕剛さんはアーコスティックな曲が多いですし、
今のように筋肉でムキムキでもないですし、
患者様がみんな言われたのは、
「声がこの頃の方がいいなぁ」と言われていました。

昨日、最後にきた患者様も青春時代によく聞いた曲を
久しぶりに聞いたと喜んで帰られました。

蓬庵はBGMによる心身の心地好さも大事にしています。

幅広くBGMを用意していますので、
お気軽にBGMもリクエストしてくださいね(^-^)

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Author:蓬庵(よもぎあん)
鍼灸治療所 蓬庵(よもぎあん)のブログです。開業までの道のり、東洋医学、はり・きゅう、養生、健康をテーマに書いています。

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