『じょうぶな体をつくる 子どもおやつ』 幕内秀夫:著

じょうぶな体をつくる 子どもおやつ (リトルランドこどもの本)じょうぶな体をつくる 子どもおやつ (リトルランドこどもの本)
(2010/07/07)
幕内 秀夫

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おやつといえば、

スナック菓子、チョコレート、ケーキ、ジュース

などを想像してしまいますが。

乳幼児の頃はおやつもご飯の一部なので、

おにぎり、さつまいも、フルーツ

などが正しいおやつになります♪


乳幼児が美味しそうにスナック菓子を食べているのをみると、

ほほえましいような、可哀想なような、

複雑な気持ちになってしまいます(^^;)


パッケージにでかでかと、

ビタミン入り!!

カルシウム増量!!

なんて書いていたりもしますが、

嘘ではないにしろ

非常に微々たるもので栄養にはなりません。


お菓子のイメージにだまされないことが大事です。


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● 庵主 和田智義
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