本日は冬至です♪|五條市、紀の川市、橋本市の近辺で痛みに強い鍼灸院(^^)

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こんにちは、鍼灸治療専門の鍼灸院、蓬庵(よもぎあん)
東洋医学な生活を提案するワダです。

今日22日は、二十四節気の1つである冬至をむかえました。

二十四節気とは太陽の運行を基準にして1年を24等分し、
約15日ごとに分けた季節のことで、中国の華北地域の気候が元になっています。
本格的な寒さがやってくるのはこれからですが、暦では冬も中盤に入ってきています。

冬至は1年でもっと昼の時間が短く、夜の時間が長い日で、
陰陽(いんよう)のバランスでいいますと陰の気がもっとも強くなる日です。
これから、夏至にむかうにつれて少しずつ陽の気が増えるとともに、
夜の時間が短くなっていきます。この日をさかいに日が長くなっていくため、
それを「悪いことが去ってよい方向に転じる」とみて、
「一陽来復(いちようらいふく)」とも呼ばれます。

天と地上では地上のほうが遅れて季節がやってきますので、
冬至以降は次第と日が長くなりますが、
寒さは冬至をすぎてからが本番となってきます。

古代では冬至が1年のはじまりとされていたそうで、
その日に「ん」のつくものを食べると運気があがるとされ、
「なんきん(かぼちゃ)」を食べられるようになったそうです。
ほかにも「にんじん」「れんこん」「ぎんなん」「きんかん」「かんてん」
「うどん」も「かぼちゃ」とともに「冬至の七種(ななくさ)」と呼ばれています。

また柚子をお風呂にいれるのは、江戸時代にはじまった週間だといわれています。
ゆずの香りと薬効で邪気を払う目的がありました。また、
「ゆず」を「体の融通(ゆうずう)がききますように」、
冬至を湯治(とうじ)にかけた語呂合わせだという説もあります。
実際に、ゆずをお風呂にいれると体を温める作用があるので冷え症の人にいいですし、
柚子の香りは全身の気の流れをよくしてくれますので、
リラックス効果があります。
冬を元気に過ごすための昔からの知恵です。

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